Легкая атлетика
В Минске состоялись соревнования по прыжках в высоту, где успешно выступили несколько украинок.
При аварии никто не пострадал, всех успели эвакуировать.
Евгений Глыва финишировал пятым на одном из самых тяжелых ультрамарафоном мира.
Украинка намерена выступить на чемпионате Европы в помещении.
Доказано - бег влияет на потенцию! Но не всегда самым лучшим образом. Чтобы не нарушить баланс гормонов и не спровоцировать проблемы с мужским здоровьем, надо правильно оценивать свои спортивные возможности.
Не все занимающиеся спортом смогли отказаться от сигарет. Некоторые считают, что самая "вкусная" сигарета после тренажерки, и никакие лекции, факты и доводы о вреде курения во внимание не берутся. А какие отношения у сигарет и бега?
Внезапная встреча с собакой без поводка или стаей бездомных собак может закончиться для бегуна печальными последствиями. Есть проверенные средства, которые помогут сохранить себя в целости и сохранности, отделавшись лишь испугом.
Бег в дождь - риск получить травму "на ровном месте". Но если тренировку отложить нельзя, или вы таким образом работаете над своей выносливостью, воспользуйтесь следующими лайфхаками от профи. Они сделают пробежку в дождливую погоду безопаснее и комфортнее.
Организаторы посчитали, что девушка нарушила правила.
Увы, но осенняя депрессия - это удел не только офисных сотрудников, людей с дефицитом витамина D или нестабильной психикой. Она запросто может догнать даже самых "отпетых" бегунов, которым, казалось бы, любая погода благодать.
Ученые-медики из Istituto Ortopedico Galeazzi благодаря исследованиям пришли к выводу - велосипедисты, участвующие в гонках, которые требуют максимальной выносливости, часто страдают хронической резорбцией костей.
Этот американский ультрамарафонец в 43 года пробежал 560 км без остановки. Ради этого он три дня провел без сна. Признался, что после 300 км у него были галюцинации, очень болела голова, икры так болели, будто бы по ним кто-то бил молотком...
Американские ученые доказали - между сексом и бегом много общего. Проводились исследования, которые показали - они запускают в организме одни и те же процессы. Более того - секс помогает бегуну стать выносливее.
У спортсменки было обнаружено запрещенное вещество.
Предлагаем самые интересные факты из жизни британского легкоатлета Мо Фары.
Не спешите зачислять себя в штат опытных бегунов, чтобы не добегаться до травмы, которая перечеркнет всю вашу будущую беговую жизнь.
Если вы давно занимаетесь бегом, знаете, что такое эйфория бегуна, то, наверняка, почувствовали не раз после тренировки ощущение легкости, свободы, а еще - вдруг поняли, что нашли решение какой-то проблемы или к вам пришла крутая творческая идея. "Это все бег!" - объясняют ученые.
Не забудьте в День учителя поздравить своего тренера! Это тоже педагог, наставник, друг, а для многих - родной человек. Если тренера по бегу вы пока не нашли, то есть повод задуматься об его необходимости, особенно, если вам нужен спортивный прогресс или есть проблемы с техникой бега. Как выбрать тренера?
Если регулярные пробежки и силовые тренировки - это не про вас, то наверняка после первого занятия к вам нагрянет крепатура. Узнайте, как избавиться от крепатуры мышц, и удастся ли это сделать быстро?
