Беговел
А также для чего нужен сон? Как сделать его здоровым? Почему возникает недосыпание? Какие бывают проблемы со сном? Как их решить?
Исследователи искали ответ на вопрос, исследуя респондентов, которым удалось быстро похудеть на немалые на 13 килограммов!
Кто же эти безумцы, и удалось ли им победить необычных соперников?
Холодные закуски с авокадо, салаты, бутерброды на каждый день или к праздничному столу... "Аллигаторова груша" сейчас популярна среди "ЗОЖников". А все потому что очень полезна!
Некоторые марафонцы рассказывают, что за два марафона "теряют" на ногах почти все ногти. Чем больше бегаете, тем больше риск получить “runner’s toe”.
Выбитые зубы, сломанные скулы, сотрясения мозга... Не говоря уже о переломанных руках, ногах, ключицах... Ох, Тур де Франс...
Будете следовать ниже описанному — и спринты вам покажутся детским лепетом!
Бег с переменной скоростью называют интервальным. Во время такой тренировки чередуются отрезки высокой и низкой скорости. Интервальный бег требует больших усилий. Зато быстрых результатов долго ждать не придется
Недавно редакторам Cycling Weekly на тест достался обновленный Canyon Ultimate CF SLX Disc 9.0 Aero. И что же о нем рассказали?
Это что, получается, конец трубок близок?
Она спасает на пробежке в жаркую погоду. Действует почти как изотоник, и помогает похудеть.
Увлечение бегунов марафонами спровоцировало их любовь к длинным дистанциям, на которых мало внимания обращают на скорость.
Почитав биографии знаменитых людей и успешных бизнесменов, вы обнаружите, что многие из них бегали и бегают — утренние пробежки, марафоны, ультрамарафоны... Таким образом они не просто поддерживают себя в хорошей ф
Бритни Спирс ненавидит бег. Но недавно в своем Instagram заявила, что собирается увеличить время пробежки. Нас заинтересовало: а есть ли польза от тренировок, которые не можете выдержать.
Есть мнение, что благодаря поддержке компрессионки в мышцах образуется меньше молочной кислоты. Правда ли это?
Это биографическая драма о корейском подростке-аутисте Чо Воне, мама которого поставила себе цель вырастить великого марафонца. Мальчик тяжело идет на контакт с незнакомыми людьми, но она подыскивает ему тренера
Впервые он появился в 2016. Обозвали его KerVelo. Главная особенность: вместо цепи — встроенная в переднее колесо планетарная трансмиссия. Но на дворе уже 2019 — и KerVelo возвращается.
Это какой-то "закон подлости" — первыми начинают худеть не живот или бедра, а красивая пышная грудь.
Бег на 1 500 метров в олимпийской программе был всегда. В 1896 году в Афинах на первых Олимпийских играх австралиец Эдвин Флэк пробежал эту дистанцию за 4 минуты 33,2 секунды.
