Беговел
Одна из немногих «королев» триатлона (если не единственная), которую можно узнать по пятой точке!
Имя экстремала — Валентен Ануй, французская звезда жанра bmx. Пока гонщики Тура 2019 преодолевали 10-й этап, Ануй пролетел на байке прямо над их головами. Есть видео.
Чтобы похудеть, надо урезать потребление калорий (меньше есть) и увеличить физическую активность (больше кататься на велосипеде) + еще эти 5 советов.
18 июля есть повод съесть сочный, вкуснейший "фаст-фуд"— в этот день в США отмечают Национальный день хот-догов! Диетологи успокаивают — качественный хот-дог не навредит! Можно отмечать;)
Если вы начали бегать, но имеете следующие привычки, то ваша спортивная жизнь может оказаться совсем короткой.
Недавно закончился Уимблдонский турнир 2019 (24 июня — 14 июля). И чем там занимались спортсмены? «Играли в теннис», — подумаете вы. Да, но еще они крутили педали.
Причины того, что утром утром очень тяжело проснуться, вас могут удивить. В утренней сонливости не всегда виноват недосып.
Ваше тело — это одна из немногих вещей, которые будут с вами на протяжении всей вашей жизни. И будет обидно, если оно прослужит меньше положенного.
Известные люди, кому покорились 25 миль. Среди пробежавших эту элитную дистанцию есть многие мировые звёзды, прославившиеся в различных сферах жизни.
Многие райдеры выполняют силовые упражнения, в частности занимаются со штангой. Зачем им это? Они что, массу наращивают?
Дело рук немецких инженеров из Altinsoy Manufaktur. Именно они построили Bees Bike — велосипед, на котором смогут ездить фанаты DH, cross-country, и даже пенсионеры!
Апельсиновый сок лучше не пить перед пробежкой.
Если физическая подготовка позволяет покорять вершины, а душа жаждет приключений, почему не попробовать свои силы и выносливость в горном ультрамарафоне?
Cervelo S5 Dura-Ace Di2 — символ принципиально нового подхода к аэродинамике. Но ценник «кусается» — в районе 10 000, и не долларов США, а британских фунтов стерлингов!
Не все крупы полезные, а некоторые даже опасные для здоровья и стройной фигуры. Какие же каши отправить в "черный список"?
С этой болячкой сталкиваются многие бегуны. И даже если им врачи категорически запрещают бегать, на форумах у "коллег" они все равно просят совета — как бегать с пяточной шпорой?
Занятия со штангой повышают выносливость бегунов на длинные дистанции. Они делают мышцы сильнее, и не позволяют телу быстро стареть. Но это еще не все.
Фанаты карбона, дисковых тормозов, электронных систем переключения передач и Тур де Франс 2019 — вам сюда!
По сравнению с антиперспирантами дезодоранты считаются более безопасными.
Для новичков, любителей и профи. Выполнять можно прямо в квартире. Инвентарь — лишь стул. Показывает симпатичная спортсменка.
