Легкая атлетика
Если запланирована тренировка или пробежка выходного дня, то найти ответ на вопрос "бежать или не бежать с симптомами простуды" намного легче. Но, что делать, если запланирован и оплачен забег?
Ольга Ляхова рассказала iSport.ua об экзотических сборах, планах на начало сезона и планируемой свадьбе.
Устали от обычных беговых тренировок или трейла? Пора попробовать бег с препятствиями!
Этот вид легкой атлетики развивает гибкость, прыгучесть, хорошую координацию движений и скорость. Придумали его англичане еще в XIX веке.
Самый быстрый человек планеты уже завершил свою спортивную карьеру. Усэйн в интервью охотно делится своими простыми "секретами успеха". Они помогают не только быстро бегать, но и сохранить при этом здоровье.
Наталья Погребняк получила разрешение выступать на внутренних стартах.
В Минске состоялись соревнования по прыжках в высоту, где успешно выступили несколько украинок.
При аварии никто не пострадал, всех успели эвакуировать.
Евгений Глыва финишировал пятым на одном из самых тяжелых ультрамарафоном мира.
Украинка намерена выступить на чемпионате Европы в помещении.
Доказано - бег влияет на потенцию! Но не всегда самым лучшим образом. Чтобы не нарушить баланс гормонов и не спровоцировать проблемы с мужским здоровьем, надо правильно оценивать свои спортивные возможности.
Не все занимающиеся спортом смогли отказаться от сигарет. Некоторые считают, что самая "вкусная" сигарета после тренажерки, и никакие лекции, факты и доводы о вреде курения во внимание не берутся. А какие отношения у сигарет и бега?
Внезапная встреча с собакой без поводка или стаей бездомных собак может закончиться для бегуна печальными последствиями. Есть проверенные средства, которые помогут сохранить себя в целости и сохранности, отделавшись лишь испугом.
Бег в дождь - риск получить травму "на ровном месте". Но если тренировку отложить нельзя, или вы таким образом работаете над своей выносливостью, воспользуйтесь следующими лайфхаками от профи. Они сделают пробежку в дождливую погоду безопаснее и комфортнее.
Организаторы посчитали, что девушка нарушила правила.
Увы, но осенняя депрессия - это удел не только офисных сотрудников, людей с дефицитом витамина D или нестабильной психикой. Она запросто может догнать даже самых "отпетых" бегунов, которым, казалось бы, любая погода благодать.
Ученые-медики из Istituto Ortopedico Galeazzi благодаря исследованиям пришли к выводу - велосипедисты, участвующие в гонках, которые требуют максимальной выносливости, часто страдают хронической резорбцией костей.
Этот американский ультрамарафонец в 43 года пробежал 560 км без остановки. Ради этого он три дня провел без сна. Признался, что после 300 км у него были галюцинации, очень болела голова, икры так болели, будто бы по ним кто-то бил молотком...
Американские ученые доказали - между сексом и бегом много общего. Проводились исследования, которые показали - они запускают в организме одни и те же процессы. Более того - секс помогает бегуну стать выносливее.
