Экс-игрок сборной Украины запустил челлендж, который поможет избавиться от пивного живота
#мандзя5челледж будет проходить на протяжении трех месяцев.
Виталий Мандзюк
Бывший игрок Динамо, Днепра и сборной Украины Виталий Мандзюк принял решение запустить #мандзя5челледж.
Суть челленджа заключается в том, что на протяжении трех месяцев каждый день Виталий будет выкладывать в социальных сетях ролик с пятью упражнениями, выполнять которые можно где-угодно: дома, в гостинице, лесу, парке…
Первые пять упражнений от Виталия:
Вторые упражнения:
При этом в комментариях Виталий предлагает писать, на какие мышцы вы бы хотели получить упражнения.
